- EAN13
- 9782808003308
- ISBN
- 978-2-8080-0330-8
- Éditeur
- 50MINUTOS.ES
- Date de publication
- 16/11/2017
- Collection
- 50MINUTOS.ES
- Nombre de pages
- 58
- Dimensions
- 18 x 12 x 0,4 cm
- Poids
- 68 g
- Langue
- castillan, espagnol
- Fiches UNIMARC
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Toma el control sobre la ansiedad
Las claves para lograr la plenitud personal y profesional
50Minutos
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Las claves para calmar las crisis de angustia y de ansiedad
Este libro es una guía práctica y accesible que te ayudará a tomar el control sobre la ansiedad, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.
En tan solo 50 minutos podrás:
• Analizar en profundidad las distintas formas de estrés que se pueden dar en tu ambiente laboral, como la ansiedad o la angustia, su fase superior
• Saber de primera mano por qué se dan, sobre todo en el ámbito laboral, y qué mecanismos se instalan y las convierten en dolencias que pueden llegar a ser muy graves si no se tratan
• Prevenir las crisis o tomar el control sobre ellas siguiendo una serie de consejos que te ofrecerán una multitud de recursos
SOBRE 50MINUTOS.ES | Coaching
50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.
Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo.
¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!
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