Syndrome prémenstruel, Nutrition, phyto, homéo, relaxation… pour mieux réguler ses hormones
EAN13
9782365490399
ISBN
978-2-36549-039-9
Éditeur
Thierry Souccar
Date de publication
Collection
Nature et vitamines
Nombre de pages
128
Dimensions
18 x 11 x 1 cm
Poids
204 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Syndrome prémenstruel

Nutrition, phyto, homéo, relaxation… pour mieux réguler ses hormones

Thierry Souccar

Nature et vitamines

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Si vous êtes l’une de ces millions de femmes qui, une fois par mois, ont la folle envie de verser toutes les larmes de leur corps, d’étrangler leur conjoint (qu’elles adorent), de jeter le pèse-personne par la fenêtre, alors il est urgent de lire ce livre.

Le Dr Bérengère Arnal va vous aider à reprendre le contrôle de ces insaisissables hormones, pour que vous ne soyez plus jamais leur jouet à cette période délicate de votre cycle ! Sans antidépresseur, sans anxiolytique, uniquement avec des méthodes naturelles qui respectent votre physiologie.

Vous découvrirez :

Pourquoi le stress aggrave vos symptômes et comment le contrôler

Pourquoi les traitements classiques (hormones, antidépresseurs, anti-inflammatoires…) ne sont pas satisfaisants à moyen et long terme

Les aliments qui font du bien et ceux qu’il vaut mieux éviter

Quels compléments alimentaires sont efficaces contre les maux de tête, l’irritabilité, les seins douloureux… et à quelles doses

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BONUS

4 programmes phyto-nutritionnels en fonction des symptômes prédominants

Le Dr Bérengère Arnal est gynécologue obstétricienne spécialisée en phytothérapie.
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