Oser vivre sa vie. Un livre qui redonne le goût à l'essentiel

Accessible a tous, ce livre se base sur les principes de l'ACT (therapie de
l'acceptation et de l'engagement), centree sur le contact avec le moment
present et l'acceptation de nos sentiments, pensees et emotions.

Une methode pour vivre en accord avec soi-meme, pour ne pas renoncer a etre
soi. Au bout du chemin : le bonheur !


*[5e]: Cinquième