- EAN13
- 9782212540666
- ISBN
- 978-2-212-54066-6
- Éditeur
- Éditions d'Organisation
- Date de publication
- 05/06/2008
- Collection
- Collection dirigée par Anne Ghesquière
- Nombre de pages
- 204
- Dimensions
- 21 x 15,5 x 1,7 cm
- Poids
- 401 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 150
- Fiches UNIMARC
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Apprivoiser ses émotions
L'intelligence des situations
Daniel RAVON
Éditions d'Organisation
Collection dirigée par Anne Ghesquière
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Nous avons parfois l'impression que nos émotions sont incontrôlables : elles nous submergent quand nous souhaitons être tranquilles ou, au contraire, ne sont pas au rendez-vous quand nous voulons vivre intensément. Pourtant, les émotions s'éduquent : tout dépend de la façon dont nous interprétons ce que nous vivons.Comment apprivoiser la colère, la tristesse, la honte et la peur ? En apprenant à voir les choses autrement, c'est-à-dire en développant notre intelligence des situations. Au-delà du simple discours de "pensée positive", l'auteur nous invite à redécouvrir nos émotions, à travers notamment l'éclairage des sciences naturelles, de la psychologie cognitive et de l'éthique. Il nous propose un ensemble d'outils pour gérer les émotions négatives : traitement des méconnaissances, recadrage, relativisation, décentrage...
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